Время отпусков: программы релаксации и правильного питания в Монако

Лето — это самое популярное время отпусков; время, когда мы можем позволить себе немного больше: расслабиться, забыть о диете и побаловать себя чем-то «запрещенным». Однако, впоследствии мы часто жалеем о набранных килограммах. Как же провести отпуск так, чтобы не было мучительно больно за набранный лишний вес и не пришлось истязать себя в спортзале, вернувшись из отпуска? В заведениях Монако, о которых далее пойдет речь, заботятся не только о правильном питании, но и о балансе вашего эмоционального состояния, чтобы вы приехали из отпуска набравшимся сил и отдохнувшим.

Термы Монте-Карло

Первое из таких мест, где можно и побаловать себя и не пожалеть потом о нарушенной диете, — это Морские термы Монако. Его руководство всегда стремится совместить программу занятий и предлагаемое в их ресторане меню для гостей так, чтобы они дополняли друг друга. Директор Морских терм считает, что необходимо вкусно и хорошо есть, заниматься регулярно спортом и не забывать практиковать медитацию.

Именно поэтому, на протяжении этого лета Морские термы предлагают так называемые сеансы «менеджмента мыслей». Эти занятия предполагают медитацию в группах по три-четыре человека и включают в себя также массаж. Другое летнее нововведение — это уход на основе цветов доктора Баха, которые способны привести в норму любое эмоциональное состояние.

Следующим шагом к вашей релаксации станет особенное меню шеф-повара ресторана Морских терм L’Hirondelle, Жан-Лорана Базиля. Вот уже на протяжении года ресторан предлагает гостям свое «здоровое» меню, которое меняется ежедневно. Каждое меню готовится исключительно из продуктов местного происхождения и подобрано таким образом, чтобы принести пользу всем органам вашего тела, наполняя их необходимыми элементами и давая им отдых.

Monte-Carlo Beach

В клубе йоги Tigre Yoga Club, который располагается на понтоне знаменитого отеля Monte-Carlo Beach, этим летом вам предложат особенный концепт занятий, сопряженный со специально подобранной спа-программой. Кроме того, заведение сопроводит ваши занятия по релаксации богатым выборов био-соков. В программу, в частности, входят занятия йогой под открытым небом и медитация на берегу моря.

Фото: pixabay